Unter Gymnastik verstehen wir Übungen, die der Erhaltung und Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit sowie der Verletzungsprophylaxe dienen. Dazu gehören gesundheitsorientierte Funktions-, Wirbelsäulen- und Krankengymnastik, zweckorientierte Problemzonengymnastik, vor- und nachbereitende Dehnungsgymnastik (Stretching) als zielgruppenorientierte Angebote wie Rückbildungsgymnastik (nach einer Schwangerschaft) oder Seniorengymnastik.